Pensionär

Liten Grupp Pensionär är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 12 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och balans och koordination under passen och det finns en röd tråd genom de 10 eller 5 veckor vi tränar tillsammans. I pensionärsgruppen handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna. Men vi lovar såklart också att ni kommer bli trötta!

Grupp 1 tränar 14.00 och håller på i 10 veckor

Grupp 2 tränar 15.00 och håller på i 5 veckor