Liten grupp - Pilates

Vi arbetar med bålstyrka, hållning, balans, rörlighet och kroppskontroll genom klassiska pilatesövningar – anpassade efter din nivå och dina förutsättningar.

Fokus ligger på kvalitet i varje rörelse, medveten närvaro och att skapa en stark och stabil kropp som håller både i vardagen och i annan träning. Gruppen passar både dig som är nyfiken på pilates och dig som vill utveckla din träning med ökad styrka, kontroll och rörlighet.

‍

‍