© 2016 by Jimmie Söderquist massage & träning

BOOTCAMP 
Om Bootcamp

 Vill du bli stark, smidig och snabb på 10 veckor? Vår utomhusträningsgrupp Bootcamp är 60 minuter högintensiv och funktionell träning som hålls två gånger i veckan. Du tränar med kroppen som främsta verktyg men också med däck, rep och stockar som redskap. Vi lovar högt tempo, roliga timmar i stark gemenskap och kärlek när du inte orkar en enda till burpee. 

Kursen pågår i 10 veckor och har 20 platser per grupp. 
 

Anmäl dig till Bootcamp

Genom att klicka på "Anmäl mig" ger du samtycke till att vi använder och lagrar dina personuppgifter fram till kursens slut.

Grupp 1
Fullbokad

Var? Utomhus på Rocklundaområdet

När: Mån och ons 17.00 - 18.00 

Nästa kursstart? 6 april

Hur? 20 träningstillfällen i 10 veckor

Kostnad? 1500 kr/per person

Maxantal? 20 personer per grupp

Grupp 2
Fullbokad

Var? Utomhus på Rocklundaområdet

När: Mån och ons 18.00 - 19.00 

Nästa kursstart? 6 april

Hur? 20 träningstillfällen i 10 veckor

Kostnad? 1500 kr/per person

Maxantal? 20 personer per grupp

Grupp 3 (Morgon)

Var? Utomhus på Rocklundaområdet

När: Ons och fre 06.30 - 07.30 

Nästa kursstart? 15 april

Hur? 20 träningstillfällen i 10 veckor

Kostnad? 1500 kr/per person

Maxantal? 20 personer per grupp

Bootcamp kan du köra både vår, höst och vinter hos oss. Sista anmälningsdag till Morgoncamp är 10 april.

Höstens Bootcamp startar den 31 augusti

"Det har varit 10 superroliga veckor. Sån frihetskänsla att få vara ute och träna. Ta i, bli svettig och lerig."

"Det har varit vansinnigt roligt att vara utomhus, att oavsett väder och vind utmana sig och leka med däck rep och släggor. Variationen av övningar har också varit viktigt likaså deltagare och ledare."

"Cirkelträning med däck och egen kroppsvikt, backträning och tävlingsmoment. Gillar att ni alla tre lyckas få in burpees i varje pass också!"

Deltagare från Bootcamp