Liten grupp - Styrka & Rörlighet (torsdag)

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och annat under passen och det finns en röd tråd genom de 8 veckor vi tränar tillsammans. I denna grupp handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna. Vi kommer att sträva efter att hålla ner flåset så att vi kan fokusera på övningarna. Men vi lovar såklart också att ni kommer bli trötta!

Vi har en grupp på måndagar kl 16.30 och en på torsdagar kl 19.00. Vill du anmäla dig till båda så betalar du totalt 2500 kr. Välj betala på plats när du anmäler dig så fixar vi det i receptionen när vi drar igång.