En workshop där vi går igenom teknik i två superroliga men krävande skivstångsövningar nämligen frivändning och ryck.
Denna workshop är för dig som är ny på skivstångsträning och vill lära dig mer.
Vi kommer under två och en halv timme gå igenom teknik och kompletterande träning så att du känner dig trygg och stark genom båda övningarna.
Gruppen är stängd för anmälan.
Anmäl dig här