Mammaträning steg 3 (start 20 maj)

Vi utmanar kroppen lite med om det känns bra. Exempelvis börjar vi ta in hopp.

Denna träningsgrupp kan man även vara med i som partner.

Under 5 veckor träffas vi och tränar tillsammans meden individuell tränare i liten grupp. Varje pass testar vi på olika upplägg och redskap. Både styrka, kondition, rörlighet och balans kommer att utmanas och vi kommer lägga stort fokus på teknik och kvalitet i övningarna.

Denna grupp är för dig som tidigare gått vår mammaträning eller annan likvärdig träning.

‍