Löpskolan 18 maj (3 h workshop)

Under tre timmar kommer vi att hjälpa dig igång med löpningen och ge dig den hjälpen du behöver på vägen. Vi kommer att jobba med teknikanalyser, tester, förebyggande styrkeövningar, backteknik och träningen sker både utomhus och inomhus.

Efter workshopen kommer alla deltagare att få ett specialanpassat löpschema att följa under fyra veckor. Schemat blir helt anpassat efter din nivå.

18 maj 13.00 - 16.00

‍Frukt, vatten och kaffe finns att tillgå under eftermiddagen.

‍