Liten grupp - 30 min

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och kondition under passen och det finns en röd tråd genom de 8 veckor vi tränar tillsammans. I denna grupp handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna. Men vi lovar såklart också att ni kommer bli trötta!

Gruppen tränar i 30 min per tillfälle för att göra träningen ännu mer lätttillgänglig och rolig!