Kickstart PT-grupp

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och kondition under passen och det finns en röd och tydlig tråd genom de 6 veckor vi tränar tillsammans. Vi tränar 1 dag i veckan antingen tisdag eller onsdag. I denna grupp handlar det dels om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna samtidigt som vi kommer att stegra träningen direkt från pass ett och se till att ni blir riktigt trötta efter alla pass.

Vi kommer att ha olika fokus på alla pass. Allt från rörlighet, skivstång, kettlebell och kondition. Allt för att du ska kickstarta igång träningen och känns dig redo när allt drar igång. Gruppen passar alla oavsett nivå.

Start: Tisdag 12 november och onsdag 13 november

‍