Gravidträning - Start 23 okt

Under graviditeten händer det mycket i kroppen där hållning och muskler påverkas på olika sätt hos varje person. Vi kommer under dessa veckor hålla fokus på hållning och styrka och anpassar träningen efter dig som individ och vad just din graviditet behöver.

Vi tränar tillsammans inomhus i 8 veckor och vi kommer att använda både redskap och kroppen som verktyg. Passen hålls av utbildade Mammamage instruktörer.