Kostanalys

Vi träffas först och går igenom vad du vill få reda på eller vad du vill ha hjälp med. Vi matar sedan in den fakta som behövs i Nutrition Data som vi jobbar med. Därefter kommer du under tre dagar skriva kostdagbok, det gör du enkelt i vår app så att vi får den data vi behöver. Vi analyserar din dagbok och vi träffas en andra gång för att gå igenom vad vi kommit fram till och sätter en plan framåt. 

Detta ingår i kostanalysen:

Analys av kostdagbok

Verktyg för vägen framåt

Personlig coachning

Uppföljning

Tillgång till kostdataprogram