SKIVSTÅNGSSKOLAN
Om Skivstångsskolan

Är du nyfiken på skivstångsträning - men tycker det verkar krångligt? Under denna helgkurs med Skivstångsskolan kommer vi att lära oss träna korrekt och riskfritt. Vi går igenom tekniken i samtliga styrke- och olympiska lyft för att du ska få utmana styrka, rörlighet och koordination. Du får instruktörsledd träning av två tränare i totalt 12 timmar och ett individuellt femveckorsprogram för dig att fortsätta med efter kursen. Då ska du känna dig tekniskt säker och trygg i att fortsätta utmana dig själv.

Kursen är för dig som redan tränar i din vardag men som vill utmana dig i denna träningsform som kan vara bekant eller ny för dig sedan tidigare.

Var? Gymmet i Bombardier Arena

Nästa kurs? 14-15 oktober 2017

Tid? 08-30 - 16.00 båda dagarna

Kostnad? 2000 kr/per person 

Maxantal? 10 personer 

Skivstångsskolan är en helgkurs och hålls höst och vår.

Sista anmälningsdag till höstens skola är 6 oktober 2017.

ANMÄL DIG TILL SKIVSTÅNGSSKOLAN

© 2016 by Jimmie Söderquist massage & träning