Liten Grupp - Lugn Rörlighet (start 28 nov)
Nu öppnar vi upp en liten grupp för dig som vill komma igång med träningen tillsammans med andra i ett mjukt, rörligt och lugnt tempo.
Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 6 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. I denna grupp fokuserar vi på lugn och följsam träning och mycket fokus ligger på kroppskontroll och rörlighet. Det finns en röd tråd genom de 10 veckor vi tränar tillsammans. I rörlighetsgruppen handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna och lära känna sin kropp.
Denna grupp passar dig som vill komma igång med träningen på ett mjukare sätt men också för dig som annars tränar intensivt och behöver ett komplement till din övriga träning.
Gruppen har uppehåll v.52
Gruppen är stängd för anmälan.
Anmäl dig här
