Liten Grupp - Lugn Rörlighet

Nu öppnar vi upp en liten grupp för dig som vill komma igång med träningen tillsammans med andra i ett mjukt, rörligt och lugnt tempo.

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. I denna grupp fokuserar vi på lugn och följsam träning och mycket fokus ligger på kroppskontroll och rörlighet. Det finns en röd tråd genom de 10 veckor vi tränar tillsammans. I rörlighetsgruppen handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna och lära känna sin kropp.

Denna grupp passar dig som vill komma igång med träningen på ett mjukare sätt men också för dig som annars tränar intensivt och behöver ett komplement till din övriga träning.

Kursstart
2024-02-13
Dag & Tid
Tisdagar, 16.30 - 17.30
Plats
Träningsstudion
Antal tillfällen
10
Gruppstorlek
8 personer per grupp
Pris
1666 kr/person
Instruktör
Nikita & Rickard
Anmälan

Gruppen är stängd för anmälan.

Anmäl dig här

Fler grupper och workshops

Visa alla