GRAVIDTRÄNING
Om Gravidträning
Utomhusträning med fokus att stärka kroppen och behålla en stark kropp under graviditeten.
 
Under graviditeten händer det mycket i kroppen där hållning och muskler påverkas på olika sätt hos varje person. Vi kommer under dessa veckor hålla fokus på hållning och styrka och anpassar träningen efter dig som individ och vad just din graviditet behöver.
 
Vi tränar tillsammans utomhus i 8 veckor och vi kommer att använda både redskap och kroppen som verktyg. Passen hålls av utbildade Mammamage instruktörer.

Var? Utomhus på Rocklunda

Nästa grupp? 18 mars

Dag? Torsdag

Tid? 17.00 - 18.00 

Period? 8 veckor

Kostnad? 1500 kr

Maxantal? 10 personer 

Sista anmälningsdag till våren är 10 mars

ANMÄL DIG TILL GRAVIDTRÄNING

© 2016 by Jimmie Söderquist massage & träning