GRAVIDTRÄNING
Om Gravidträning
Utomhusträning med fokus att stärka kroppen och behålla en stark kropp under graviditeten.
Under graviditeten händer det mycket i kroppen där hållning och muskler påverkas på olika sätt hos varje person. Vi kommer under dessa veckor hålla fokus på hållning och styrka och anpassar träningen efter dig som individ och vad just din graviditet behöver.
Vi tränar tillsammans utomhus i 8 veckor och vi kommer att använda både redskap och kroppen som verktyg. Passen hålls av utbildade Mammamage instruktörer.
Var? Utomhus på Rocklunda
Nästa grupp? 18 mars
Dag? Torsdag
Tid? 17.00 - 18.00
Period? 8 veckor
Kostnad? 1500 kr
Maxantal? 10 personer
Sista anmälningsdag till våren är 10 mars
ANMÄL DIG TILL GRAVIDTRÄNING
